Treningi Personalne

TRENINGI PERSONALNE NA MIARĘ TWOICH POTRZEB  

Nasz zespół składa się wyłącznie z certyfikowanych Trenerów Personalnych. Nieustannie podążamy za panującymi trendami i nowościami w treningach oraz dietetyce. Systematycznie doskonalimy swoje umiejętności na kursach, szkoleniach i konferencjach branżowych, aby móc doradzać Wam jeszcze precyzyjniej!

Trening personalny to najefektywniejszy sposób:
 Redukcji tkanki tłuszczowej
 Modelowania sylwetki
 Osiągnięcia widocznych i zadowalających efektów treningowych
 Poprawy kondycji i wyników sportowych
 Budowania beztłuszczowej masy mięśniowej!

Potrzebujesz więcej argumentów, dlaczego warto skorzystać z pomocy trenera personalnego?
 Szybsze osiągnięcie założonych celów,
 Posiadanie indywidualnego programu treningowo – dietetycznego,
 Stała modyfikacja planu treningowego, uzależniona od osiąganych rezultatów,
 Nauka prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,
 Większe bezpieczeństwo – zmniejszenie ryzyka kontuzji i urazów,
 Zwiększenie motywacji,
 Brak nudy i monotonii – ćwicząc z trenerem nie nudzisz się tak szybko,
 Wsparcie – trener jest świetnym powiernikiem. Masz gorszy dzień? Bez problemu możesz mu się wygadać,
 Dostosowanie programu do Ciebie – trening jest czymś indywidualnym, stworzonym specjalnie dla Ciebie i odnosi się do Twoich celów, predyspozycji i możliwości,
 Obiektywne spojrzenie – trener jest obiektywny w tym, co mówi. To nie koleżanka, która nie powie, że przytyłaś w obawie przed sprawieniem Ci przykrości. Trener wykłada kawę na ławę – mówi jak wygląda sytuacja i w zależności od niej pochwali Cię lub ustawi do pionu, wskazując właściwy tor działania.

ZAPRASZAMY DO KONTAKTU!

 

fot. pixabay.com