PARTNER TRENINGOWY – czy warto? jaki powinien być?

 W każdym sporcie partner treningowy stanowi znakomity doping oraz mobilizację

 mniejsza szansa, że wymigasz się od treningu -Twój partner czeka!
 nie ma obijania się – Twój partner patrzy! I liczy  Lepsza mobilizacja = lepsze wyniki
 możecie się dużo nauczyć od siebie nawzajem  jeśli jesteście na podobnym poziomie wtajemniczenia


 świetnie, jeżeli Twój Amigo podciągnie Twoją technikę i taktykę 
 zazwyczaj masz lepszy humor, można pożartować, wymienić się spostrzeżeniami, wspólnie dopingować
 kreatywność, bo co dwie głowy to nie jedna. Wspólnie zawsze łatwiej znaleźć odpowiednie rozwiązania, zdecydować się na kolejne etapy i utrudnienia ćwiczeń. Wprowadzenie zmian i świeżości do treningów.
 asekuracja niezbędna przy niektórych ćwiczeniach

Ale jak dobrać partnera do treningów? 
 Ćwicz z kimś, na kogo będziesz mógł liczyć – bądź też osobą, na którą można liczyć! Nie migaj się od treningów
 Podobny cel treningowy jest istotny
Dobierając kogoś, z kim będzie się ćwiczyć podstawową wytyczną (choć nie zawsze), powinno być skontaktowanie się z osobą, która ma podobny cel treningowy do naszego. Dzięki temu można wspierać się nawzajem, krzyżować swoje poglądy oraz wyciągać wnioski z tego, co jest dobre, a co złe w naszym planie.
 żadnych gaduł! Nie potrenujesz 

Macie swojego partnera treningowego, czy wolicie ćwiczyć w pojedynkę?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *